1. Zrozumienie odporności psychicznej Definicja odporności psychicznej Odporność psychiczna to zdolność do radzenia sobie z trudnościami i stresującymi sytuacjami życiowymi. Oznacza to, że potrafimy utrzymać równowagę emocjonalną i wykazywać elastyczność w reakcjach na wyzwania. Wpływ odporności psychicznej na zdrowie i dobrostan Posiadanie silnej odporności psychicznej ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i dobrostan. Osoby o […]