1. Poznaj pojęcie odporności psychicznej Odporność psychiczna to umiejętność radzenia sobie z trudnościami emocjonalnymi. Odporność psychiczna jest kluczową umiejętnością, która pozwala nam skutecznie radzić sobie z trudnościami emocjonalnymi. To zdolność do adaptacji w obliczu stresu, utrzymania równowagi emocjonalnej i szybkiego powrotu do zdrowia po trudnych doświadczeniach. Jest to cecha, którą każdy może rozwijać. Ważne jest […]