Wprowadzenie Lęk to powszechny problem, który może wpływać na nasze codzienne życie. Lęk jest częstym uczuciem, które może wpływać na nasze codzienne funkcjonowanie. Może uniemożliwiać nam podejmowanie decyzji, ograniczać naszą pewność siebie i prowadzić do izolacji społecznej. Jednak istnieją sposoby radzenia sobie z lękiem, które mogą pomóc nam odzyskać kontrolę nad naszym życiem. Porady psychoterapeuty […]