1. Budowanie zaufania Wyrażaj szacunek i empatię Budowanie pozytywnych relacji z innymi rozpoczyna się od wyrażania szacunku i empatii. Bądź uprzejmy i życzliwy wobec innych ludzi, staraj się zrozumieć ich perspektywę i emocje. Pokaż, że doceniasz ich jako jednostki i że jesteś gotowy słuchać ich potrzeb. Bądź uczciwy i konsekwentny Uczciwość i konsekwencja są kluczowe […]
Czym jest inteligencja emocjonalna? Inteligencja emocjonalna to zdolność rozpoznawania, rozumienia i zarządzania własnymi emocjami. Inteligencja emocjonalna jest kluczową umiejętnością, która pozwala nam lepiej zrozumieć i kontrolować nasze emocje. Dzięki niej jesteśmy w stanie świadomie reagować na sytuacje, rozpoznawać nasze emocje i radzić sobie z nimi. To umiejętność, która może być rozwijana przez całe życie. Rozwinięta […]